3 Comments
Minna
19/9/2012 04:35:42 am
Olen samaa mieltä, että omia ajatuksiaan voi valita. Olin lukenut monenlaisia positiivisen ajattelun oppaita ennen Alexander-tekniikkaan tutustumista. Aina niiden ohjeet kuitenkin jostain syystä jäivät ajan mittaan unholaan, ja olivat ehkä naivin tuntuisia. Jostain syystä Alexander-tekniikan kanssa ei ole käynyt niin. Koin saaneeni jonkinlaisen suuren "lahjan", kun ensimmäisen puolen vuoden ajan oppituntien aloittamisen jälkeen minulla oli jotenkin automaattisesti niin kevyt olo, että en halunnut esim. mennä työpaikalla mukaan kahvihuoneen "tää on taas tätä" -valituskeskusteluun. On vaikea selittää, mitä tarkoitan tuolla automaattisuudella. En kokenut silloin valitsevani ajatuksiani itse, minulla ei ollut vain mitään tarvetta mennä kielteisyyteen mukaan, kuten ennen. Ja se oli sen verran pitkä ajanjakso, että se tapa tuli luonnolliseksi, ja nyt on helpompi itse valita, milloin menee valitteluun mukaan ja milloin ei. Aiemmin olin jotenkin siinä niin sisällä, etten huomannut tapaani. Alexander-tekniikan avulla olen tullut tietoisemmaksi koko minää (keho ja mieli) koskettavista jäykistä tavoista, toisin kuin pelkissä ajatteluun keskittyvissä menetelmissä, joissa saattaa käydä niin, että pyrkii "pakottamaan" mielensä ajattelemaan positiivisesti, jolloin varmaan jossain kohdassa kehoa tapahtuu jäykistymistä. Aikas kiitollinen olen siis tekniikalle tällä hetkellä!
Reply
Turo
20/9/2012 06:29:21 am
Havaintosi sen suhteen, että "Monissa yhteisöissä yhteenkuuluvuutta rakennetaan (varmaan huomaamatta) valittamalla kiireestä ja siitä, miten paljon kullakin on tekemistä." oli minusta aivan loistava!
Reply
Marja
22/9/2012 03:07:55 am
"....että pyrkii "pakottamaan" mielensä ajattelemaan positiivisesti, jolloin varmaan jossain kohdassa kehoa tapahtuu jäykistymistä."
Reply
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
Kategoriat:
All
Arkisto:
November 2015
|